Služby a ceník
Nabízené služby se odvíjí od volné kapacity. Můžeme se potkat osobně, nebo online. Osobně mě můžete zastihnout v Praze v soukromém sektoru (institut Mezilidmi), nebo ve zdravotnictví (Satalické terapeutické centrum).
Psychoterapie je proces, který vám pomůže lépe porozumět sobě, svým emocím, myšlenkám, a umožní vám se vyrovnat s různými životními výzvami. Tento proces vyžaduje čas, protože skutečné změny se v našem myšlení a chování nestanou přes noc. Terapeutická práce je o postupném objevování a zpracovávání hlubších vrstev našich prožitků. Důležitou součástí terapie je terapeutický vztah, který je postavený na vzájemné důvěře, respektu a bezpečí. Terapie vám umožňuje vidět věci z jiných perspektiv, zároveň poskytuje prostor pro vlastní tempo a reflexi. Probíhá jednou za 1 - 2 týdny.
1400 Kč
Online terapie je plnohodnotnou formou individuální spolupráce – probíhá stejně jako osobní setkání, jen prostřednictvím zabezpečeného videohovoru. Je vhodná pro ty, kdo nemohou docházet osobně, žijí mimo Prahu, v zahraničí, nebo upřednostňují pohodlí a flexibilitu online prostoru. Zachovává všechny klíčové principy terapeutické práce včetně důvěrnosti a bezpečí.
1250 Kč
Psychologické poradenství je kratší cílená forma podpory zaměřená na řešení konkrétního problému – na rozdíl od psychoterapie, která směřuje k hlubšímu porozumění sobě a dlouhodobé změně. Tento přístup nabízí několik setkání, během nichž společně hledáme náhled na situaci, možnosti řešení a praktické kroky. Může jít například o podporu při stresu, náročném rozhodování, vztahových potížích nebo pracovních výzvách. Poradenství se zaměřuje na přítomnost a konkrétní situaci, bez nutnosti hlubšího zkoumání minulosti či vnitřních vzorců. Je vhodné, pokud potřebujete rychlou, praktickou a odbornou oporu.
1400 Kč
Jak probíhá spolupráce?
Kontaktujte mě emailem, nebo přes kontaktní formulář. Domluvíme si termín první konzultace.
Během prvního setkání se seznámíme, probereme podmínky, pravidla, vaše očekávání a domluvíme se na dalším postupu. Na začátku spolupráce si dávám zhruba pět úvodních sezení, během kterých se ladíme – poznáváme se, zjišťujeme, jestli nám vzájemně vyhovuje způsob práce a jestli si rozumíme. Po této fázi se společně rozhodneme, jestli a jak budeme pokračovat dál.
Standardně se setkáváme v pravidelné frekvenci jednou/dvakrát týdně na 50 minut. Pravidelnost a konzistence v terapii jsou důležité, protože vytvářejí stabilní prostor, kde se může bezpečně dít změna. Když se setkáváme pravidelně, můžeme navázat na předchozí témata, jít víc do hloubky a držet tempo, které pomáhá věci skutečně posouvat, ne jen řešit akutní výkyvy.
Terapii ukončujeme společně, když dosáhneme stanovených cílů, nebo když se rozhodnete, že už ji nepotřebujete. Uzavíráme ji společně během několika závěrečných setkání, na kterých bilancujeme a reflektujeme.