Mgr. Bc. Martina Táborská
psycholožka a psychoterapeutka ve výcviku
Dobrý den, jsem Martina. Psycholožka ve zdravotnictví a psychoterapeutka v psychodynamicky orientovaném výcviku. Mojí prací je vytvářet prostor, ve kterém budeme moci prozkoumávat, co vás v životě formovalo a jak to ovlivňuje vás a vaše vztahy. Věřím, že investice do našich vztahů je jedna z nejlepších investic do nás samotných, protože kvalitní vztahy jsou základem pro náš dobrý život a rovnováhu - a naopak.
Nabízené služby
Pracuji s jednotlivci a skupinami. Můžeme se potkat online/osobně v Praze v rámci institutu Mezilidmi, nebo ve zdravotnictví, v Satalickém terapeutickém centru. Pracuji pod supervizí a mentoringem.
Individuální psychoterapie
Psychoterapie je proces, který vám pomůže lépe porozumět sobě, svým emocím, myšlenkám, a umožní vám se vyrovnat s různými životními výzvami. Tento proces vyžaduje čas, protože skutečné změny se v našem myšlení a chování nestanou přes noc. Terapeutická práce je o postupném objevování a zpracovávání hlubších vrstev našich prožitků. Důležitou součástí terapie je terapeutický vztah, který je postavený na vzájemné důvěře, respektu a bezpečí. Terapie vám umožňuje vidět věci z jiných perspektiv, zároveň poskytuje prostor pro vlastní tempo a reflexi. Probíhá jednou za 1 - 2 týdny.
Individuální psychoterapie online
Online terapie je plnohodnotnou formou individuální spolupráce – probíhá stejně jako osobní setkání, jen prostřednictvím zabezpečeného videohovoru. Je vhodná pro ty, kdo nemohou docházet osobně, žijí mimo Prahu, v zahraničí, nebo upřednostňují pohodlí a flexibilitu online prostoru. Zachovává všechny klíčové principy terapeutické práce včetně důvěrnosti a bezpečí.
Psychologické poradenství
Psychologické poradenství je kratší cílená forma podpory zaměřená na řešení konkrétního problému – na rozdíl od psychoterapie, která směřuje k hlubšímu porozumění sobě a dlouhodobé změně. Tento přístup nabízí několik setkání, během nichž společně hledáme náhled na situaci, možnosti řešení a praktické kroky. Může jít například o podporu při stresu, náročném rozhodování, vztahových potížích nebo pracovních výzvách. Poradenství se zaměřuje na přítomnost a konkrétní situaci, bez nutnosti hlubšího zkoumání minulosti či vnitřních vzorců. Je vhodné, pokud potřebujete rychlou, praktickou a odbornou oporu.